Kurse mit Coach Vivi

Du suchst nach effektiven, motivierenden und professionell geleiteten Kursen für deine Gruppe, dein Studio oder dein Unternehmen?

Dann bist du bei mir genau richtig!
Ich biete Pilates- und HIIT-Kurse, die individuell auf deine Teilnehmer abgestimmt sind –egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Pilates Kurse
Sanft, aber unglaublich effektiv.

In meinen Pilates-Kursen liegt der Fokus auf:
-einer starken Körpermitte
-besserer Haltung
-mehr Beweglichkeit
-bewusster Körperkontrolle
Durch kontrollierte Bewegungen und gezielte Atmung stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern findest auch mehr Ruhe und Balance im Alltag.

Ideal für:
-Einsteiger & Fortgeschrittene
-Rückentraining & Prävention
-Stressabbau & Körperbewusstsein

HIIT Kurse (High Intensity Interval Training)
Kurz, intensiv und maximal effektiv.

Meine HIIT-Kurse kombinieren:
Kraft- und Ausdauertraining
funktionelle Übungen
motivierende Workouts mit hoher Energie
Hier bringst du deinen Körper an seine Grenzen – und darüber hinaus.

Perfekt für:
-Fettverbrennung
-Konditionsaufbau
-alle, die sich richtig auspowern wollen

Für wen sind meine Kurse geeignet?

Ich biete Kurse für:
Fitnessstudios
Firmen & Betriebe (BGM / Firmenfitness)
Vereine & Gruppen
Events & Workshops